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时间:2025-08-26 14:45:38 来源:网络整理 编辑:综合
健康咨询描述: 我最近老是发脾气'天天不放心我老婆'老是骂我老婆'骂玩都后悔'是不是有病啊'''' 投诉
发脾气、经常对妻子的发脾过度担忧和之后的后悔情绪,不一定意味着您有病,但这种情况确实需要关注。情绪波动可能源于多种原因,比如近期的压力、焦虑或者沟通不畅等。对妻子的过度担忧可能反映出您内心的不安,但通过骂人的方式表达并不是健康的处理方式。
建议您试着找出导致自己情绪不稳定的根源,是工作压力、生活琐事还是其他方面的问题。同时,学习一些情绪管理的技巧,如深呼吸、冥想等,帮助自己在情绪激动时冷静下来。另外,改善与妻子的沟通方式也非常重要,试着以平和的心态表达自己的想法和感受,增进彼此的理解。
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